猛暑が続いていますが、皆様お元気に過ごされていますでしょうか?


この時期は熱中症で体調を崩される方が多くなる時期です。

お家で過ごされる時にはエアコンを利用されるなど、涼しくして過ごして下さい。


また、水分補給も意識してこまめに取るようにして下さい。
喉の乾きを感じたときには、すでにかなりの水分不足になっていることも・・・・・


まだまだ暑い時期が続くと思いますが、十分に体調管理をして元気に日々をすごしましょう